สูตรสมุนไพร รักษาผมร่วง จากยอดตำลึง ลองดูไม่เสียหาย! พอดีเราผมร่วงเมื่อปีที่แล้วหายาหาหมอมาทั่วก็แค่ดีขึ้นนิดหน่อย แต่ก็ไม่หายผมม้างี้ด้านหน...
สูตรสครับรักษาส้นเท้าแตก ทำง่าย ไม่ต้องเสียเงินซื้อครีมแพงๆ
สาวๆคนไหน มีปัญหาส้นเท้าแตก ใส่รองเท้าเปิดส้นก็ไม่สวย เดินเท้าเปล่าก็เกี่ยวพรม น่ารำคาญ ถึงแม้อาการส้นเท้าแตก จะไม่มีอันตรายอะไร แต่ก็ทำให้หมดความมั่นใจ และเป็นปัญหาด้านความสวย ความงามมากๆเลยใช่ม้า?
ถ้าใครไม่ไว้กับปัญหาส้นเท้าแตกล่ะ เชิญเข้ากระทู้นี้ มาเลยค่ะ ลิตามีสูตรสครับดีๆ ที่ทำได้ง่าย อุปกรณ์ก็ไม่ยุ่งยาก สมกับคำว่า Home made ทำเองได้ที่บ้านค่า สนใจแล้วก็ตามมาดูกันเลยค่ะ
สิ่งที่สาวๆต้องเตรียม
น้ำตาลทรายขาว 1 ถ้วยตวง
น้ำมันมะกอก หรือ เบบี้ออย ก็ได้ค่ะ 1/2 ถ้วยตวง
Photo By wiseshe.com
วิธีทำและวิธีใช้
นำน้ำตาลทรายขาว และน้ำมันที่เตรียมไว้ ผสมเข้าด้วยกันค่ะ เราจะรู้สึกได้ว่า มันเข้ากันทุกส่วนล่ะ ก็เอามาขัดตรงบริเวณที่เกิดปัญหา ส้นเท้าแตก สัก 10 – 15 นาที แล้วล้างออก ใช้เป็นประจำ สัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งค่ะ
น้ำตาลทราย จะช่วยให้ผิวที่หลุดลอก หลุกดออกมาได้ง่าย นอกจากนี้ เกล็ดของน้ำตาลทราย ยังมีความอ่อนโยน ไม่ทำร้ายผิว
ส่วนน้ำมันมะกอก หรือ เบบี้ออย จะช่วยบำรุงให้ผิวมีความชุ่มชื้น ผิวหนังที่เกิดขึ้นใหม่ จะมีความแข็งแรง ไม่แห้งแตกอีกค่ะ ^0^
Photo By wikihow
เห็นไหมคะ? ง่ายมากๆ ไม่ต้องเสียเงินซื้อครีมแพงๆ มาใช้เลย ของในครัว ก็ช่วยเรื่องความสวย ความงามได้ค่ะ
ป่ะ เข้าครัวทำกัน >_<
บทความจาก...... ladyissue
สูตรสครับรักษา ส้นเท้าแตก ทำง่าย ไม่ต้องเสียเงินซื้อครีมแพงๆ สาวๆคนไหน มีปัญหาส้นเท้าแตก ใส่รองเท้าเปิดส้นก็ไม่สวย เดินเท้าเปล่าก็เกี่ยวพรม...
แจกสูตรมันฝรั่งลดรอยคล้ำใต้ตา ไม่อยากตาหมีแพนด้ารีบทำเลย!
แหม! ก็ชีวิตของสาวๆ นอกจากจะต้องทำงานแล้ว ก็ยังต้องสวยไปพร้อมกัน ทำงานกันทั้งวัน กลับถึงบ้านก็ดึก บางทีก็ต้องเลยต่อไปปาร์ตี้กับก๊วนเพื่อน งานก็ทำปาร์ตี้ก็ต้องไป นอนดึก ตื่นเช้าแบบนี้ หมีแพนด้าใต้ตาก็ถามหาสิค่ะ แถมยังไม่หมีแพนด้าแบบน่ารักด้วย เศร้าจายยย...
แต่ไม่ต้องเศร้าแล้วค่ะ วันนี้ เรามีสูตรลดรอยคล้ำใต้ตามาผาก ให้สาวๆ ได้กลับมาตาใสปิ้ง แบบไม่ต้องซื้อยา ลดรอยคล้ำใต้ตาเลย เป็นสูตรธรรมชาติ จากมันฝรั่งค่ะ
Photo By thenthisai.com
ทำไมต้องมันฝรั่ง
ในมันฝรั่ง มีสารฟอกสีตามธรรมชาติ ที่ไม่เป็นอันตราย ดังนั้น มันผรั่งจึงสามารถลดรอยดำใต้ขอบตา และอาการตาบวมได้ด้วยนะคะ
รู้แล้วว่ามันฝรั่งมีประโยชน์ยังไงก็ไปทำกันเลยค่ะ ^0^
Photo By fromaway.com
วิธีทำ
ลดรอยคล้ำใต้ตา
ปอกมันฝรั่งดิบ 1 ลูก ปลอกเอาเปลือกออก ล้างให้สะอาด แล้วนำไปหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนจะเอามาคั่นเอาน้ำ
จากนั้นก็เอาสำลีแผ่นลงไปชุบให้ชุ่มน้ำมันฝรั่ง ก่อนจะเอามาปิดรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก
ทำซ้ำ อาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้ง รอบดวงตาของสาวๆ จะใสปิ้งขึ้นมาเลยค่ะ ^0^
Photo naturalebeautiful.blogspot.com
หูยยย ง่ายอ่า แบบนี้ ไปปาร์ตี้ ทำงานกลับดึก ติดซีรี่ย์บาง ก็ไม่ต้องกลัวขอบตาดำคล้ำแล้วนะคะ แบบนี้ ปัญหารอยคล้ำใต้ตา ก็ไม่ใช่ปัญหา ให้สาวๆ สวยน้อยลงแล้วนะ อิ้.อิ้
บทความจาก...... ladyissue
แจกสูตรมันฝรั่ง ลดรอยคล้ำใต้ตา ไม่อยากตาหมีแพนด้ารีบทำเลย! แหม! ก็ชีวิตของสาวๆ นอกจากจะต้องทำงานแล้ว ก็ยังต้องสวยไปพร้อมกัน ทำงานกันทั้งวัน...
เคล็ดลับดูแลผิว สำหรับสาวหน้ามัน ด้วยของดีๆในครัว 10 อย่าง
เคล็ดลับอย่างหนึ่งในการดูแลผิว สำหรับทุกสภาพผิว คือ การมาส์กหน้าอาทิตย์ละครั้ง โดยของที่เรา DIY สูตรขึ้นมาเอง จากธรรมชาติ เพราะการทำขึ้นเอง จะช่วยให้ใบหน้า รับวิตามิน ต่างๆ จากธรรมชาติแล้ว
Photo By imgarcade.com
นอกจากนี้ การทำมาส์กหน้าเอง ยังไม่มีสารเคมีด้วยนะคะ แล้วมาส์กหน้าแบบทำเอง ก็มีหลากหลายสูตร ส่วนผสมหลักๆ ก็จะเหมือนกัน แต่วิธีผสม จะแตกต่างกันไป อย่างบางคน ก็ มะเขือเทศ โยเกิร์ต หรือ บางคน ก็ใช้แตงหน้าก็ได้ แล้วแบบนี้ จะเลือกยังไงดีล่ะ?
เอาอย่างนี้แล้วกันนะคะสาวๆ เรารวบรวม 10 ของดี สำหรับสาวหน้ามัน ที่สาวๆ สามารถหาได้ง่ายจากในครัว ในตลาด ในซูเปอร์มาเก็ตมาให้สาวๆ ได้เลือกกัน ว่าอยากจะมิกซ์อะไร ให้หน้าใส 10 อย่างนี้ ไม่พลาดแน่นอนค่ะ ^0^
Photo By foodproductiondaily.com
1. มะเขือเทศ
มะเขือเทศ เป็นอะไรที่เหมาะกับผิวมันสุดๆเลยค่ะ เพราะมีวิตามินซี ที่ช่วยจับน้ำมันในผิวหน้า และดูแลผิวให้มีความกระจ่างใส โดยส่วนมาก จะใช่มะเขือเทศ ผสมกับน้ำผึ้งในการมาส์กหน้า เพราะจะช่วยลดความมันแล้วยัง ให้อาหารผิวด้วยค่ะ
Photo By americanpregnancy.org
2. ไข่ขาว ไข่ขาวจะดูดซึบเอาน้ำมันส่วนเกินออก แล้วยังช่วยกระชับผิว ให้เต่งตึง มาส์กหน้าด้วยไข่ขาวให้ทั่วหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นค่ะ ง่ายๆ แต่ได้ผิวสวย แบบนี้ต้องลองนะคะ
3. แอปเปิ้ล แอปเปิ้ลคือสุดยอดผลไม้ ที่ถ้าเอามามาส์กหน้า จะช่วยแยกน้ำมันส่วนเกินออก แล้วยังช่วยรักษาสิวอักเสบได้ด้วยค่ะ หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นบางๆ แล้ววางลงบนหน้า ใช้เวลา 15 นาทีแล้วเอาออก หน้าจะสดชื่นขึ้นมาเลยค่า
Photo By instiks.com
4. น้ำมะนาว กรด วิตามินซีในน้ำมะนาว จะดึงเอาน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้าออก แต่จะใช้น้ำมะนาวล้วนๆ ไม่ได้ค่ะ ต้องผสมกับส่วนผสมอื่นด้วย เช่น ผสมลงกับน้ำอุ่น แล้วเอาสำลีชุบมาแปะไว้บนใบหน้า 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เป็นต้นค่ะ
5. แป้งข้าวโพด ทราบหรือไม่ว่า แป้งข้าวโพดมาส์กหน้าได้น้า เป็นส่วนผสมหนึ่ง ที่ผสมกับอะไรก็ได้ คุณสมบัติของแป้งความโพดเมื่อทาลงบนผิวหน้า จะดูดซึมเอาน้ำมันบนใบหน้าออก แล้วก็จะแห้งตึง ดังนั้น ไม่ควรมาส์กหน้าด้วยแป้งข้าวโพดนานเกินไปนะคะ
6. โยเกิร์ต โยเกิร์ตธรรมชาติ ดีที่สุดค่ะ ^0^ โดยในโยเกิร์ตรสธรรมชาติ จะมีกรดแลคติก ที่ช่วยขจัดความมันบนใบหน้า โดยสาวๆ สามารถเอาโยเกิร์ตธรรมชาติ มาทาลงบนใบหน้า แล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออก สามารถทำได้ทุกวันนะคะ เพราะโยเกิร์ตมีความอ่อนโยนต่อผิวหน้ามากๆค่ะ ^0^
7. แตงกวา นอกจากจะช่วยลดความมันบนใบหน้าได้แล้วนะคะ ในแตงกวายังมีสารพัดวิตามินสำหรับผิว ซึ่งการมาส์กหน้าด้วยแตงกวา นอกจากจะช่วยลดความมันบนใบหน้าแล้ว ยังเป็นการให้อาหารผิวด้วยนะคะ ปั่นแตงกวาเอาแต่น้ำ แล้วชุบด้วยสำลี วางบนหน้า 15 นาทีแล้วล้างออก แถมพอมาส์กหน้าเสร็จ ยังรู้สึกสดชื่นจากความเย็นของแตงกวาด้วย ของเขาดีจริงๆค่ะ
Photo By vikasacharya.wordpress.com
8. มะละกอ นอกจากจะช่วยขจัดความมันบนใบหน้าได้แล้ว มะละกอ ยังช่วยลดจุดด่างดำ ลดสิวบนใบหน้าได้ด้วยนะคะ วิธีการก็ง่ายๆค่ะ หั่นมะกอเอาเกือบสุก แต่ยังดิบอยู่นะคะ ล้างก่อน แล้วเอามาวางบนหน้าที่มีปัญหาผิว ผิวมัน สิวขึ้น หรือจุดด่างดำ พอพ้น 10 นาทีไป ก็ล้างออกค่า
9. แอปเปิ้ลไซเดอร์ สามารถที่จะลดสิว ลดความมันบนใบหน้าได้ โดยวิธีมีตั่งแต่ เอาน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับน้ำอุ่น แล้วเอาสำลีชุบวางบนหน้า หรือจะเอาผ้าฝ้ายก็ใช้ได้นะคะ ผสมให้เจือจาง กับส่วนผสมอื่นก็ได้เช่นกันค่ะ
Photo By americanpregnancy.org
10. นมสด มีกรดธรรมชาติ ที่สามารถลดความมันบนใบหน้าได้ วิธีการก็ง่ายๆเลยค่ะ สามารถเอาไปผสมกับสูตรอื่น หรือ จะไม่ผสมเลยก็ได้นะคะ นอกจากจะช่วยลดความมัน ข้อดีของนมสดก็คือ ช่วยให้ผิวกระจ่างใสด้วยค่ะ
ครบ 10 อย่างแล้ว >_< แบบนี้ ครั้งต่อไป สาวๆ ก็สามารถสนุกได้โดยผสมแต่ละอย่าง โดยไม่ซ้ำกันได้ค่ะ อาจจะผสมน้ำผึ้ง อโวคาโด หรืออื่นๆก็ได้ด้วยนะคะ ลองทำดูค่ะ สาวๆ จะได้มีผิวสวย แบบปลอดสารพิษด้วยน้า ^0^
บทความจาก...... ladyissue
เคล็ดลับดูแลผิว สำหรับ สาวหน้ามัน ด้วยของดีๆในครัว 10 อย่าง เคล็ดลับอย่างหนึ่งในการดูแลผิว สำหรับทุกสภาพผิว คือ การมาส์กหน้าอาทิตย์ละ...
12 สูตรความงามจากธรรมชาติ ด้วยผักและผลไม้
วันนี้เรามี 12 สูตรความงามจากธรรมชาติ ด้วยผักและผลไม้ มาฝากสาวๆอีกแล้วค่ะ ค่อยข้างจะยาวหน่อย แต่เพื่อความสวยค่ะ
การดูแลผิวหน้าด้วยสมุนไพรของสตรีทั่วโลกพบว่ามีการใช้กันมานานมากกว่า 1 พันปีมาแล้วปัจจุบันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสมุนไพร ผัก ผลไม้ ไข่แดง น้ำผึ้ง นม และสิ่งที่ส่วนใหญ่กินได้เหล่านั้นอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ โปรตีน น้ำตาล และสารธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ
ประเทศไทยเองมีภูมิปัญญาการใช้สมุนไพรในการดูแลผิวพรรณมาอย่างยาวนานเช่นกัน ทั้งยังเป็นประเทศที่ร่ำรวยผักและผลไม้ ซึ่งทำให้สามารถเลือกใช้ได้ตามชนิดต่างๆ ทุกฤดูกาล ตามภูมิภาคที่สามารถหาผัก ผลไม้ สมุนไพร ได้แตกต่างกันไป
สมุนไพรเพื่อความงามสำหรับผิวหน้า
ใบหน้าเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำให้คนจดจำ ผิวหน้า ที่ชุ่มชื้น เรียบเนียน มีความยืดหยุ่น (หรือที่เรียกกันว่าหน้าเด้ง) ไม่มีจุดด่างดำเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา แต่ด้วยสภาพของวัยที่สูงขึ้น และมีโรคประจำตัวบางอย่าง สภาพของวิถีชีวิต เช่น นอนดึก สูบบุหรี่ ดื่มสุรา เครียด เป็นต้น ทำให้คนเราไม่สามารถมีผิวเรียบเนียนเช่นนั้นได้ การใช้สมุนไพรร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจะส่งผลทำให้มีผิวพรรณที่ดีได้ยาวนาน
การใช้สมุนไพรสำหรับผิวหน้ามีหลักการง่ายๆ ดังนี้
- ต้องอยู่บนพื้นฐานของความสะอาด
- สมุนไพรสดใหม่มีคุณภาพดี มีการย่อยขนาดจนละเอียด ไม่มีการระคายเคืองต่อผิวหนัง
- เป็นสมุนไพรที่มีความปลอดภัย จำง่ายๆ ก็คืออะไรที่กินได้ (เช่น ผัก ผลไม้ต่างๆ) นั้นสามารถใช้เป็นเครื่องสำอางได้
- ต้องเชื่อมั่นธรรมชาติของผิวหนังที่มีกลไกดูแลตัวเองอยู่แล้ว ต้องรักษากลไกนั้นไว้นานๆ
ผิวพรรณที่ดีควรมีความชุ่มชื้น เต่งตึง ไม่แห้งผาก ผิวพรรณที่แห้งผากจะทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่น แก่ก่อนวัย เป็นฝ้า เป็นโรคทางผิวหนังได้ง่าย ซึ่งผิวพรรณจะเต่งตึงได้จาก ๓ องค์ประกอบได้แก่ น้ำ ซึ่งเป็นองค์ประกอบของเซลล์ถึงร้อยละ 95 สารชุ่มชื้นตามธรรมชาติ
ซึ่งผิวหนังสร้างขึ้นและ น้ำมัน ซึ่งผิวหนังจะมีกลไกการสูญเสียน้ำโดยมีการสร้างไขมันธรรมชาติปกป้องไม่ให้น้ำระเหยไปจากผิวหนัง (ครีมหรือไขมันตามธรรมชาติไม่ได้ไปเพิ่ม) การล้างหน้าด้วยน้ำร้อน การล้างหน้าบ่อย เกินความจำเป็น การล้างหน้าด้วยสบู่ที่มีความสามารถในการทำความสะอาดสูงๆ ล้วนทำให้ไขมันและสารที่ให้ความชุมชื้นตามธรรมชาติสูญเสียไป
ผิวพรรณสะท้อนสุขภาพภายใน ความแข็งแรงและกลไกของผิวหนังขึ้นกับเลือด น้ำเหลืองที่มาหล่อ- เลี้ยง ดังนั้น ความเครียด อาหาร การออกกำลังกาย พฤติกรรมสุขภาพ ล้วนแล้วแต่มีผลต่อความงามของผิวพรรณ รวมถึงกรรมพันธุ์ก็มีส่วนสำคัญต่อการเป็นคนผิวแห้ง ผิวมัน ได้เช่นกัน สมุนไพรที่ใช้เพื่อความงามของผิวหน้า
1.ว่านหางจระเข้ Aloe barbadensis Mill. ป้องกันผิวแห้ง ทำให้เรียบลื่น เพิ่มความชุ่มชื้นต้านการอักเสบ ป้องกันแสงอัลตราไวโอเลต ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรที่ใช้เป็นเครื่องสำอางมาอย่างยาวนานนับพันปี มีบันทึกทั้งใน กรีก โรมัน ซาอุดีอาระเบีย จีน อินเดีย เล่ากันว่าเจลจากว่านหาง-จระเข้เป็นเคล็ดลับความงามของพระนางคลีโอพัตรา
ใบว่านหางจระเข้มีน้ำเมือก และวุ้นมีสารสมาน ผิว ช่วยลอกผิวหนังที่หยาบแห้งและเกิดผิวหนังใหม่ ที่นุ่มนวลขึ้นมาแทน สารนี้เป็นสารช่วยย่อยมีชื่อว่า คาร์บอกซีเพปทิเดส (carboxypeptidase) และสารพวกสารเมือก (mucilage) สารช่วยย่อยตัวนี้จะมีฤทธิ์ลดการเจ็บปวด การอักเสบบวมของแผล ส่วนสารอะล็อก-ทินเอ (aloctin A) เป็นไกลโคโปรตีน จะไปช่วยทำให้เนื้อเยื่อที่ตายแล้วถูกทำลายไป และจะเพิ่มปริมาณของเซลล์ที่เกิดมาใหม่ให้มากขึ้น จึงทำให้แผลหายเร็ว วุ้นจากว่านหางจระเข้ยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผิวหนังชั้นนอกได้จากสารเมือก และสารโพลีแซ็กคาไรด์
การเตรียมว่านหางจระเข้
ควรใช้ว่านหางจระเข้อายุ 1 ปีขึ้นไป เลือกใบล่างสุด ปอกเปลือกออกใช้ส่วนที่เป็นวุ้นใสๆ ล้างน้ำยางสีเหลืองออกให้หมด วิธีล้างยางออกให้หมดต้องนำใบหางจระเข้ที่เพิ่งตัดออกมายังไม่ต้องปอกเปลือก ให้นำทั้งใบไปแช่น้ำจนน้ำยางสีเหลืองไหลออกมาจนหมด จึงนำไปล้างน้ำอีกครั้งแล้วจึงค่อยปอกเปลือก โดยฝานลึกๆ เอาแต่วุ้นข้างในแล้วนำวุ้นมาล้างอีกครั้งหนึ่ง
การใช้ว่านหางจระเข้
ใช้วุ้นว่านหางจระเข้ทาบริเวณที่เป็นสิว จะทำให้สิวยุบตัว และไม่เป็นแผลเป็น
ใช้เจลจากใบสดๆ ตัดเป็นชิ้นขนาดพอดีกับ เปลือกตา วางทับบนเปลือกตารักษาผิวบริเวณดวงตา บวมช้ำ
ใช้วุ้นว่านหางจระเข้ล้วนๆ ทาที่ใบหน้าทิ้งไว้เพื่อบำรุงผิว (สำหรับคนหน้าแห้งอาจจะผสมกับครีมทาหน้าทั่วไปก็ได้) ซึ่งจะช่วยแก้ไขรอยหมองคล้ำ ทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้น
ลบรอยเหี่ยวย่น ใช้เป็นประจำจะลดรอยแผลเป็นจากสิว รักษาฝ้า จุดด่างดำบนใบหน้า
ใช้ทาบนผิวหน้าในลักษณะของโทนเนอร์เพื่อป้องกันแสงอัลตราไวโอเลต หรือเป็นรองพื้นสำหรับคนที่ผิวมันซึ่งทำให้แต่งหน้าลำบาก ใช้วุ้นว่านหางจระเข้ทาให้ทั่วใบหน้า เสร็จแล้วแต่งหน้าตามปกติ ทำให้เครื่องสำอางบนใบหน้าไม่ลบเลือนง่าย
ใช้พอกหน้าเพื่อแก้ปัญหาผู้ที่มีรูขุมขนกว้าง โดยใช้ว่านหางจระเข้ 3 ส่วน น้ำผึ้ง 1 ส่วน น้ำมะนาว 1 ส่วนผสมให้เข้ากัน พอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที จึงล้างออก จะช่วยสมานรูขุมขนและทำให้ผิวหน้านุ่มเนียนขึ้น
ใช้ทำเป็นครีมล้างหน้า ครีมพอกหน้า เช่น ใช้วุ้น ว่านหางจระเข้ ผสมน้ำนม ทิ้งไว้สัก 10-15 นาทีแล้ว ล้างออก บำรุงผิว ลดการเกิดสิว หรือใช้วุ้นว่านหางจระเข้ ร่วมกับสมุนไพรตัวอื่น เช่น ว่านหางจระเข้ 6 ส่วน บัวบก 2 ส่วน รำข้าวสาลี 2 ส่วน นม 0.5 ส่วน น้ำผึ้ง 0.5 ส่วน
ซึ่งแล้วแต่สภาพผิว ถ้าผิวแห้งก็ใส่นมมาก ถ้าผิวมันก็ลดปริมาณนมแล้วเพิ่มปริมาณน้ำผึ้ง นำส่วนผสมมาปั่นผสมกัน พอกหน้าทิ้งไว้สัก10-15 นาที นวดคลึงเบาๆ ผิวหน้าจะสดใส ลบรอยแผลเป็นและ จุดด่างดำ ให้พอกสม่ำเสมอสัปดาห์ละประมาณ 1 ครั้ง
2.มะเขือเทศสุก Lycopersicon esculentum Mill. เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหนังสดชื่น ป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ ทำให้หน้าขาวขึ้น น้ำคั้นจากผลมะเขือเทศมีวิตามินหลายชนิด จึงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นและมีสารกลูโคอัลคาลอยด์ ชื่อโทเมทีน (tomatine) เป็นสารที่ออกฤทธิ์สมานแผล นอกจากนั้น มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ ช่วยล้างผิวหน้าให้สะอาดนุ่มนวล ปรับสภาพผิวแห้งกร้าน และคืนสภาพผิวชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี
การเตรียมมะเขือเทศ สามารถใช้มะเขือเทศได้ทั้งลูกโดยไม่ต้องปอกเปลือก
การใช้มะเขือเทศ ฝานมะเขือเทศวางบนใบหน้าสักครู่ จะช่วยทำให้ใบหน้าสะอาด และดูเต่งตึงเปล่งปลั่งขึ้น มะเขือเทศปั่นผสมกับข้าวโอ๊ตหรือรำข้าว พอกหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออก เนื้อมะเขือเทศสุกบดละเอียด ลูบไล้ปลายหางตาจะลดการเหี่ยวย่น ป้องกันการเกิดริ้วรอยตีนกา ต้องทำทุกวันจึงจะเห็นผล มะเขือเทศสุกบดละเอียด ผสมน้ำนมสด เป็น beauty mask พอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออก พอกเป็นประจำจะทำให้ผู้ที่มีหน้าดำเป็นจุดๆ ค่อยๆ ขาวขึ้น ช่วยทำให้ผิวหน้าสะอาดขึ้น
3.ฝรั่ง Psidium guajava Linn. เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้เซลล์แข็งแรง ป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ สมานผิว ฝรั่งเป็นผลไม้ที่สตรีในหมู่เกาะมหาสมุทรแปซิฟิกนิยมใช้เป็นเครื่องสำอางทาผิวหน้า โดยที่ฝรั่งมีโพแทส-เซียม น้ำตาล และกรดอะมิโนที่สามารถดึงน้ำให้อยู่ชั้นบนของผิวหนัง จึงทำให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้นขึ้น นอกจากนี้ ฝรั่งยังมีวิตามินสูงที่สำคัญคือวิตามินบี 2
ซึ่งถือว่าเป็นวิตามินเพิ่มพลัง ซึ่งจำเป็นในการซ่อมแซมและการเจริญเติบโตของเซลล์ รวมทั้งมีวิตามินบี 5 ซึ่งเป็นวิตามินที่มีความจำเป็นต่อเซลล์เช่นกัน ฝรั่งยังสามารถป้องกันผิวหน้าไม่ให้ถูกทำร้ายจากอนุมูลอิสระและเพิ่มการสร้างเซลล์ใหม่จากการที่ในฝรั่งมีวิตามินเอ วิตามินซี รีดิวซิ่งชูการ์ (reducing sugar) แมกนีเซียม และทองแดง
การเตรียมฝรั่ง เลือกฝรั่งที่สดและไม่สุกจนเกินไป เอาเฉพาะส่วน ที่เป็นเนื้อ ไม่ใช้เมล็ด ควรหั่นเป็นชิ้นเล็กก่อนปั่น และต้อง เติมน้ำลงไปจำนวนหนึ่งทุกครั้งในการปั่น เพราะฝรั่งมีน้ำอยู่น้อย
การใช้ฝรั่ง เนื้อฝรั่งหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ถ้วย น้ำ 1/2 ถ้วย น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วยปั่นจนเป็นเนื้อครีม นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดทำทุกวันก่อนเข้านอน หน้าจะสดใส เกลี้ยงเกลาและนวลเนียนขึ้น
4.แตงกวา Cucumis sativusLinn. เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหนังสดชื่น เพิ่มความยืดหยุ่น ลดการบวมแดง สมานผิว แตงกวาเป็นสมุนไพร เก่าแก่ชนิดหนึ่งซึ่งสาวทั่วโลกใช้เป็นเครื่องสำอางมาอย่างยาวนาน โดยแตงกวาช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น มีสารกลูซิด (glucids) กรดอะมิโน และเกลือแร่ต่างๆ ไปช่วยทำให้เกิดของสารชุ่มชื้นตามธรรมชาติที่ผิวหนังขึ้นมาใหม่ แตงกวายังช่วยทำให้ผิวหนังคงความเยาว์วัย มีความยืดหยุ่นจากการที่แตงกวามีสารซิสทิน (cystin) และเมทิโอนิน (methionin) และยังมีสารโพลีแซ็กคาไรด์ ที่ช่วยทำให้ผิวหนังสดชื่น ต้านการเป็นปื้นแดง ซึ่งจะมีประโยชน์ในการใช้ทาหลังจากไปตากแดดมา เช่น ไปทำนา ไปตีกอล์ฟ เป็นต้น แตงกวาเป็นสมุนไพรที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวหน้าแห้งจากการที่มีคุณสมบัติไปเพิ่มความชุ่มชื้นและเหมาะกับคนที่มีหน้ามันจากคุณสมบัติสมานผิว
การเตรียมแตงกวา หั่นแตงกวาสดๆ ตามขวางบางๆ วางให้ทั่วใบหน้า หั่นแตงกวาแล้วปั่นกรองคั้นเอาแต่น้ำเก็บไว้ใช้ทา ไม่ควรเก็บไว้นานเกิน 2 วัน นำแตงกวาปอกเปลือก 4 ส่วน กลีเซอรีน 3 ส่วน น้ำ 1 ส่วน ปั่นเข้าด้วยกัน กรอง เก็บน้ำไว้ใช้ได้ประมาณ 1 ปี นำสารสกัดแตงกวานี้ไปผสมกับเนื้อครีมหรือโลชัน ประมาณ 2-4 ช้อนชาต่อครีมหรือโลชัน 100 มิลลิลิตร
การใช้แตงกวา
ใช้แตงกวาสดๆ ฝานเป็นชิ้นบางๆ วางให้ทั่วใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว ทำบ่อยๆ จะทำให้ใบหน้า ดูผุดผ่อง เปล่งปลั่งขึ้น และยังช่วยรักษาฝ้าบนใบหน้า ได้อีกด้วย
ใช้น้ำแตงกวามาทาใบหน้าเป็นประจำจะช่วยลดจุดด่างดำ รอยฝ้าที่เกิดจากการผจญแสงแดดและมลพิษ ระหว่างวัน และช่วยบำรุงผิว
ใช้แตงกวาสดปั่นละเอียด 2-3 ผล ผสมกับน้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย หรือนมสด 1/2 ถ้วย ปั่นให้ละเอียด นำมาพอก หน้า ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก ก่อนนอนทุกวัน เหมาะกับคนผิวแห้ง จะทำให้ผิวหน้านุ่มนวลขึ้น
ใช้แตงกวาปั่นละเอียด 2-3 ผล โดยผสมกับไข่ขาวดิบตีจนฟู 1 ฟอง น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมจนเป็น เนื้อเดียวกัน นำมาพอกทิ้งไว้ 10-15 นาที ลดความมันบนใบหน้าสำหรับคนผิวมัน และยังช่วยกำจัดสิวเสี้ยน ทำให้หน้าเกลี้ยงเกลาขึ้น
ใช้แตงกวาฝานเป็นแว่นแปะที่ดวงตา แตงกวาสดจะมีเอนไซม์ย่อยเซลล์ที่ตายแล้ว ทำให้เซลล์บริเวณรอบดวงตาเย็น การเกร็งตัวของกล้ามเนื้อลดลง ริ้วรอยน้อยลง
ใช้แตงกวาสดใหม่ทั้งผลปั่นละเอียด ผสมน้ำผึ้งพอเหลว นำมาพอกหน้า ทิ้งไว้สักครู่ และล้างออกด้วยน้ำอุ่น เนื้อแตงกวาจะช่วยย่อยโปรตีนชั้นนอกที่หยาบกร้านและเกรียมแดดให้หลุดออกมาได้ และยังช่วยทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นขึ้น ไม่แห้งแตกเป็นขุย
5.มะม่วง Mangifera indica Linn. เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้เรียบ ลื่น ทำให้ผิวหนังสดชื่น ป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ มะม่วงมีวิตามินซีและ reducing glucid สูง จึงช่วยทำให้ผิวหนังสดชื่น ลบรอยเหี่ยวย่นและต้านอนุมูลอิสระ ในมะม่วงยังมีสารที่เป็นน้ำตาลร่วมกับกรดอะมิโน จึงช่วยทำให้เกิดความเรียบลื่น ชุ่มชื้นบนชั้นของหนังกำพร้า วิตามินเอ วิตามินซี และเกลือแร่ที่มีอยู่ในมะม่วงยังช่วยให้กลไกการสร้างเซลล์ใหม่เป็นไปได้ดียิ่งขึ้น
การเตรียมมะม่วง ปอกเปลือกออก เลือกใช้เฉพาะส่วนที่เป็นเนื้อ
การใช้มะม่วง ใช้สำหรับคนเป็นฝ้า นำเนื้อมะม่วงสุกมายีหรือ ปั่น แล้วนำไปพอกให้ทั่วหน้า ทิ้งไว้จนรู้สึกว่าแห้งจึงล้างออก จะทำให้หน้าขาวและนุ่มนวลขึ้น มะม่วงสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว
6.บัวบก Centella asiatica L. สร้างเซลล์ใหม่ ทำให้เซลล์แข็งแรง ลดอาการบวมคั่ง (decogestion) กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อของผิวหนัง บัวบกเป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงในการรักษาแผลมาอย่างยาวนาน ทำให้แผลหายเร็วและไม่เป็นแผลเป็น โดยการที่บัวบกไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสทินซึ่งเป็นส่วนประกอบของผิวหนัง จากการที่มีสารพวกไตรเทอร์พีน เช่น asiaticoside, madecassoside, asiatic, madecassic, madisiatic acids เป็นต้น
นอกจากนี้ ยังมีสารฟลาโวนอยด์เสริมสรรพคุณในการลดการอักเสบ ลดการระคายเคือง สารในบัวบกเหล่านี้ยังทำให้การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดเล็กๆ ดีขึ้น จึงมีประโยชน์ต่อผิวหนังหลายด้าน เช่น เป็นการทำให้เซลล์ได้รับอาหารมากขึ้น เซลล์แข็งแรงขึ้น ลดอาการบวมคั่ง แก้ปัญหาผิวหนังที่มีลักษณะเป็นผิวส้ม
การเตรียมบัวบก บัวบกเป็นสมุนไพรที่ขึ้นกับดิน ต้องเลือกตัดเอาเฉพาะส่วนที่เหนือดิน แล้วนำมาล้างให้สะอาด บัวบกมีลักษณะเหนียว ถ้านำไปปั่นในเครื่องปั่นทั้งต้นโดยไม่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนและจะต้องมีน้ำอยู่ด้วย มิเช่นนั้นจะทำให้เครื่องปั่นทำงานหนักและมีปัญหาได้
การใช้บัวบก ใบบัวบกส่วนที่เหนือดินตัดรากออก 1 กำมือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ น้ำสะอาด 2-3 ช้อนโต๊ะ อาจจะเติมน้ำผึ้งลงไปสัก 1 ช้อนชา ปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกันพอกก่อนเข้านอนทิ้ง ไว้ 15-20 นาทีแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด พอกได้ทุกวัน จะทำให้ผิวหน้าอ่อนเยาว์ สดใส ไร้รอยแผลเป็น
7.แครอต Daucus carota L. ทำให้ผิวหนังเรียบลื่น ควบคุมการสร้างไขมันของต่อมไขมัน ทำให้เซลล์แข็งแรง ป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ ทำให้หน้าขาวขึ้น แครอตเป็นผักที่มีวิตามินและเกลือแร่สูงมาก ซึ่งเป็นที่ยอมรับกันว่าแครอตเป็นสมุนไพรผู้พิทักษ์ผิวที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง เนื่องจากแครอตมีสารเพกติน กรดอะมิโน ซึ่งเป็นสารอาหารและสร้างฟิล์มบางเพื่อทำให้ผิวเรียบลื่นและสดชื่นทั้งยังมีสารโปรวิตามินเอ และวิตามินซีซึ่งมีประโยชน์ในการต้านอนุมูลอิสระ
นอกจากนี้ วิตามินซี วิตามินเอ แมกนีเซียม เหล็ก แมงกานีส ทองแดงซึ่งจำเป็นต่อการสร้างอีลาสทินและคอลลาเจน ส่วนวิตามินในกลุ่มของวิตามินบีและโปร-วิตามินเอจะช่วยในการควบคุมการสร้างไขมันจากต่อมไขมัน แครอตยังช่วยให้หน้าขาวขึ้นจากสารบีตาแคโรทีน
วิธีเตรียมแครอต ปอกเปลือกออกก่อนที่จะหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปปั่น ซึ่งในการปั่นจะต้องมีน้ำอยู่เล็กน้อยให้พอปั่นได้
วิธีใช้แครอต แครอตหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ถ้วยผสม น้ำครึ่งถ้วย เพียงสองอย่างหรือเติมน้ำผึ้งแท้ 1/4 ถ้วย (สำหรับคนหน้าแห้ง) หรือไข่ขาว 1 ฟอง (สำหรับคนหน้ามัน) ลงไป ปั่นรวมกันให้ละเอียด พอกทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดทำทุกวันก่อนเข้านอน หน้าจะสดใส เต่งตึงและขาวขึ้น แครอตต้มสุกนำมาบดให้ละเอียด พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
8.สับปะรด Ananas comosus (Linn.) Merr. กำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว (keratolysis) ป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ ลดการ อักเสบ สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าต่อความงามของผิวพรรณจากการที่สับปะรดมีเอนไซม์ papain ช่วยย่อยเซลล์ที่ตายแล้ว ของชั้นผิวหนังให้หลุดออกมา มีประโยชน์ ต่อผู้ที่มีสิวหัวดำอุดตันที่ใบหน้า ทำให้ผิวพรรณสดใสขึ้น สับปะรดยังมีสรรพคุณในการช่วยลดการอักเสบและยังมีวิตามินเอ วิตามินซี ช่วยต้านอนุมูลอิสระและมีเกลือแร่อีกหลายชนิดช่วยทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นขึ้น
การเตรียมสับปะรด นำสับปะรดมาปอกเปลือกออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ปั่นให้ละเอียด
การใช้สับปะรด น้ำสับปะรด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 3 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน ล้างหน้าให้สะอาด พอกให้ทั่วบริเวณใบหน้า ยกเว้นปากและดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วออกใช้น้ำที่คั้นได้จากผลสับปะรด นำมาชโลมผิวหน้า ทิ้งไว้พอแห้งแล้วล้างออก จะทำให้หน้าเนียนนุ่ม เนื่องจากสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวชั้นนอกสุดถูกย่อยและขจัดออกไป
9.มะขาม Tamarindus indica Linn. ลดรอยด่างดำบนใบหน้า เพิ่มความชุ่มชื้น ป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวหน้าเรียบลื่น ทำให้ผิวหนังสดชื่นลดจุดด่างดำ ฝ้า กระ เพิ่มความชุ่มชื้น ลบรอยเหี่ยวย่น ตำรับความงามที่สืบทอดมาตั้งแต่สมัยสุโขทัย ซึ่งพบตำรายาสมุนไพรเขียนด้วยภาษาล้านนาว่า "มะขาม ฝักกระดาน สักกำมือแช่น้ำอุ่น ทาตัวทาหน้า ผิวดำและฝ้าย่อมเสี้ยงไป" (เสี้ยง หมายถึง หมดไป) ที่เป็นเช่นนี้เพราะในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น มะนาว มะขาม สับปะรด จะมีกรดเอเอชเอ (AHA หรือ alpha hydroxy acid) ซึ่งเป็นกรดอ่อนๆ จะช่วยขัดผิว ลอกผิวด่างดำ และฝ้า
นอกจากนี้ มะขามยังมีกรดทาร์ทาริก (tartaric acid) กรดซิตริก (citric acid) และกรดมาลิก ซึ่งมีคุณสมบัติช่วย ลบรอยด่างดำบนใบหน้า ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น กำจัดรอย เหี่ยวย่น ทำให้ผิวขาวนวลเนียน ทำให้ผิวอ่อนเยาว์ขึ้น แต่มะขามมีข้อได้เปรียบมะนาวและสับปะรดตรงที่มะขาม มีลักษณะเป็นครีมโดยธรรมชาติสามารถใช้ได้ดีกว่า
การเตรียมมะขาม การใช้มะขามให้ใช้มะขามเปรี้ยวสุก (มะขามหวานใช้ไม่ได้เพราะกรดผลไม้มีน้อย) น้ำคั้นมะขามเปียกที่ดีมีคุณภาพ ต้องได้จากการ คั้นมะขามเปียกสดใหม่ และใช้ทันที ถ้าเก็บในตู้เย็นต้องไม่เกิน 1 สัปดาห์ ถ้าหากจะกวนเก็บไว้ใช้นานๆ ต้องกวนจนเกือบแห้งซึ่งมักจะกวนใส่นมหรือน้ำผึ้งก็ได้
การใช้มะขาม มะขามเปียก 1 กำมือ นมสด 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ นำเนื้อมะขามเปรี้ยวสุก ไม่ต้องแกะเมล็ดปั้นเป็น ก้อนกลม ห่อด้วยผ้าขาวบาง ฟอกขัดตัวเมื่ออาบน้ำ จะทำให้ผิวที่คล้ำด้วยแดด หรือลม เป็นผิวที่นวลผ่อง น้ำมะขามเปียกผสมน้ำพอเจือจางล้างหน้าเป็น ประจำ ช่วยขจัดความมันบนใบหน้า และสิวให้หลุดออกไปอย่างหมดจด คั้นน้ำมะขามเปียกพอข้น ทาบริเวณที่เกิดฝ้า อาจพอกไว้แล้วลูบไล้ด้วยมือเบาๆ ครั้งละ 10-15 นาที เช้า เย็น เป็นเวลา 3 สัปดาห์ จะทำให้ฝ้าด่างดำถูกลบเลือนไปจนหมด สำหรับคนผิวแห้งควรผสมนมสดชนิดจืดลงไปด้วย ไขมันและโปรตีนจากนมสดจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นไว้ในผิวได้เป็นอย่างดี
ใช้มะขามเปียกที่แกะเมล็ดแล้วขนาดประมาณ 1 กำมือ นมสด 1 กล่อง ขยำเข้ากัน กรองด้วยตะแกรง เพื่อเอาซังมะขามออก นำไปเคี่ยวด้วยไฟอ่อนๆ พอใกล้งวด เติมน้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนโต๊ะ อาจเติมขมิ้นชันลงไปประมาณ 1/4 ช้อนชา (ระวังอย่าใส่มากเกินไปจะทำให้หน้าเหลือง) เคี่ยวต่อจนงวด แต่อย่าให้ข้นเกิน
สังเกตว่ายังสามารถแตะขึ้นมาได้ง่าย เสร็จแล้วบรรจุลงในกระปุกสะอาด ถ้าไม่เปิดเลยจะอยู่ได้ประมาณ 6 เดือน ใช้ล้างหน้าทุกวันทำให้หน้าขาวขึ้น
10.กล้วย Musa paradisiacal L.Var. sapientum O.Ktze เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหนังสดชื่น ป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ กล้วยมีสารเมือก เพิ่มความชุ่มชื้น ทั้งยังมีวิตามิน เกลือแร่ โปรตีน อีกหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อผิวหนังในการเพิ่มความชุ่มชื้น ลบรอยเหี่ยวย่น รักษาแผล
การเตรียมกล้วย ใช้ส่วนที่เป็นเนื้อกล้วยบดหรือปั่น
การใช้กล้วย
ใช้กล้วย 1 ผล น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาสำหรับคนผิวแห้งหรือน้ำส้มหรือน้ำมะนาว 1 ช้อนชาสำหรับคนผิวมัน ปั่น ผสมให้เข้ากัน จนละเอียดพอกให้ทั่วหน้า รวมทั้งลำคอ ทิ้งไว้ทิ้งไว้ 15-20 นาที จะทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้น เรียบลื่น เต่งตึง ลบรอยเหี่ยวย่น
ใช้กล้วย 1 ผล ผสมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา นำมาปั่น ผสมให้เข้ากัน พอกหน้าจนถึงลำคอ ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วจึงล้างออก เหมาะกับคนหน้าแห้ง จะทำให้ใบหน้าชุ่มชื้น เต่งตึง ลบรอยเหี่ยวย่น
ใช้กล้วยน้ำว้าสุกปอกเปลือก บดให้เหลว แล้วทาให้ทั่วผิวหน้า ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออก จะช่วยให้ผิวหน้าสะอาดนุ่ม ชุ่มชื้น
11.มะนาว Citrus aurantifolia Swing. ลดความมันบนใบหน้า เพิ่มความชุ่มชื้น เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ มะนาวเป็นผลไม้เก่าแก่ชนิด หนึ่งในการเป็นเครื่องสำอาง ใช้เพื่อทำให้ผิวนุ่มขึ้น และใช้เพื่อลดความมัน บนใบหน้า ใช้เป็นโทนเนอร์ สำหรับ คนที่หน้ามัน จากการที่มีกรดผลไม้ทำให้มีความชุ่มชื้นขึ้น ช่วยกำจัดเซลล์ ที่ตายแล้ว และมะนาวยังมีฟลาโว-นอยด์ ทำให้มีการไหลเวียนของเลือด ในหลอดเลือดเล็กดีขึ้น ทั้งยังเพิ่มความชุ่มชื้นในชั้นของผิวหนังชั้นนอก มะนาวยังมีวิตามินซีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ โดยทั่วไปแล้วในบ้านเรานิยมใช้น้ำมะนาวเป็นน้ำกระสายยา ร่วมกับการใช้สมุนไพรบำรุงผิวอื่นๆ สำหรับคนผิวมัน
การเตรียมมะนาว คั้นเอาแต่น้ำมะนาว ควรใช้สดๆ ไม่ควรทิ้งไว้นาน ไม่ควรใช้น้ำมะนาวโดยตรงในการทาผิวหน้า เพราะถ้าใช้เข้มข้น จะทำให้หน้าเหี่ยวย่นได้
การใช้มะนาว
ใช้น้ำมะนาว 5-6 หยดลงในน้ำ 1แก้ว ใช้ล้างหน้า จะทำให้ผิวหนังเนียนนุ่ม
ใช้น้ำมะนาว 1 ช้อนชา น้ำส้มคั้น 1 ช้อนชา โยเกิร์ต 30 มิลลิลิตร ผสมในอัตราส่วนที่เท่าๆ กันแล้วทาให้ทั่วหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออก จะทำให้สดใส ลบรอยกระ จุดด่างดำ
ใช้น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ไข่ขาว 1 ฟอง ดินสอพอง 4-5 เม็ดนำมาผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน พอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที เหมาะสำหรับคนที่หน้ามันเพื่อลดความมันบนใบหน้า
ใช้น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา ไข่แดง 1 ฟอง ผิวส้มบด 1/2 ช้อนชา พอกหน้าไว้สัก 10-15 นาที สำหรับคนที่ผิวซีดเซียวจะทำให้ผิวเปล่งปลั่งสดใสขึ้น
ใช้น้ำมะนาวผสมน้ำประมาณร้อยละ 1-2 แล้วเอาน้ำมะนาวเจือจางนั้นมาผสมกับน้ำมันมะกอก คนตีแรงๆ เร็วๆ แล้วเติมไข่แดงลงไป 1ช้อน เอาไปทาหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ เหมาะสำหรับคนหน้าแห้ง หรือหน้าธรรมดา ส่วนคนผิวมันที่ไม่เหมาะจะใช้ไข่แดงหรือน้ำมันมะกอก ก็ให้ใช้สบู่แทน จะเป็นสบู่เหลวหรือสบู่ก้อนก็ได้ตัดมานิดหน่อย มาตีให้เข้ากับน้ำมะนาวเจือจางใช้ทาแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ แล้วตามด้วยน้ำเย็น
12.ตำลึง Coccinia indica Wight & Arn แก้อักเสบ เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหนังสดชื่น ป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ ตำลึงอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี เกลือแร่ และสารต้านการอักเสบ มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรค คนโบราณนิยมใช้สมุนไพรแก้สิวและพอกหน้าเพื่อทำให้ผิวหน้าสดใส ปัจจุบันอุตสาหกรรมเครื่องสำอางในไทยและญี่ปุ่นเริ่มที่
บทความจาก...... เพจนานาสาระ กับ เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดี
12 สูตรความงาม จากธรรมชาติ ด้วยผักและผลไม้ วันนี้เรามี 12 สูตรความงามจากธรรมชาติ ด้วยผักและผลไม้ มาฝากสาวๆอีกแล้วค่ะ ค่อยข้างจะยาวหน่อย แต่...
ไม่ต้องพึ่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์! เปลี่ยนหน้าผีสาวไปเป็นนางฟ้า ด้วยเปลือกกล้วย
ความหล่อความสวยเริ่มได้ด้วยวิธีง่ายๆด้วยกล้วยเพียงผลเดียว โดยศัลยแพทย์พลาสติก Anthony Youn ได้แนะนำเรื่องสิวชนิดสิวเสี้ยนและผู้ที่มีปัญหาด้านผิวหน้า ให้ใช้เปลือกกล้วยเช็ดหน้า ทำทุกวัน วันละสองครั้งแล้วคุณจะได้ผลลัพธ์อย่างไม่น่าเชื่อ
โดยทางแพทย์แผนจีนได้เป็นผู้ค้นพบเป็นครั้งแรก ซึ่งพวกเขาเชื่อว่าภายในเปลือกกล้วยมีเส้นใยสีขาวที่มีความพิเศษเพราะมีโปรตีนเมโซเธลีน ที่ช่วยในการรักษาเชื้อราและการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคผิวหนังหรือการเป็นสิว อาจต้องใช้ระยะเวลายาวในการใช้เปลือกกล้วยทำความสะอาดผิวหน้า แต่จะทำให้จุดรอยต่างๆเริ่มดีขึ้น
Photo By healthyfoodhouse.com
Anthony แนะนำว่า ให้แบ่งกล้วยสุกเป็นสองส่วน ครึ่งนึงทานในตอนเช้าแล้วนำเปลือกกล้วยมาเช็ดหน้าบริเวณที่เป็นสิว และทานอีกทีในเวลากลางคืนและใช้เปลือกเช็ดหน้าอีกครั้ง
หากยังพอมีเวลา ให้กล้วยช่วยผ่อนคลายความเครียดบนใบหน้าซักพัก ปิวจะได้รับการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น และกล้วยยที่ใช้ต้องเป็นสีเหลืองเท่านั้น หากยังไม่สุกยังเป็นสีเขียวๆ อยู่ยังไม่สามารถนำมาใช้ได้นะจ้ะ
บทความจาก...... tnews
ไม่ต้องพึ่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์! เปลี่ยนหน้าผีสาวไปเป็นนางฟ้า ด้วย เปลือกกล้วย ความหล่อความสวยเริ่มได้ด้วยวิธีง่ายๆด้วยกล้วยเพียงผลเดียว โด...
สุดเจ๋ง!! วิธีรักษาสิวที่ทำแล้วหายสนิทหายชัวร์...
สำหรับสาวๆทั่วไปแล้วนั้น "สิว" ไม่ใช่เรื่องสิวๆอย่างที่คิดและไม่อยากจะเจอที่สุด เพราะเมื่อเป็นสิวแล้วนอกจากจะทำให้ใบหน้าสวยๆหมดสวยแล้วนั้น ยังรักษายากอีกด้วย
แต่วิธีที่เราจะรักษาสิวให้หายขาดนั้น ก็ไม่ใช่จะไม่มีซะเมื่อไร... มีสิจ๊ะ! แถมเป็น "วิธีตามธรรมชาติ" ที่เราสามารถดูแลผิวหน้าของเราเองได้ การันตีว่าสิวหายขาดชัวร์ๆ! ลองไปดูกันซิว่า จะต้องทำอย่างไรกันบ้าง?
ก่อนที่จะเริ่มต้นการรักษาสิวให้พึงระลึกเอาไว้อยู่เสมอว่า วิธีการรักษาสิวที่ดีที่สุด คือ การป้องกันไม่ให้สิวใหม่เกิดขึ้นมาอีกนั่นเอง เพราะหากมัวแต่จะรอรักษาสิวใหม่ๆ ที่เกิดขึ้น ถือว่าเป็นเพียงแค่การรักษาที่ปลายเหตุเท่านั้น ปัญหาเรื่องสิวจะยังคงเกิดขึ้นมาใหม่อีกเรื่อยๆ อย่างไม่รู้จักจบจักสิ้น ดังนั้นการป้องกันไม่ให้สิวเกิดขึ้นตั้งแต่แรก จึงเป็นวิธีที่ได้ผลดีมากที่สุด
Photo By ambergristoday.com
"น้ำมะนาว" รักษาสิว วิธีธรรมชาติ ... หาได้จากตู้เย็นในครัวที่บ้าน
ใช้น้ำมะนาวเพื่อบรรเทา / รักษาสิว เป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาสิวที่ง่ายและปลอดภัย สามารถใช้ได้ทั้งทาบนผิวและดื่ม ทั้งสองวิธีจะช่วยลดการเกิดสิวและรอยแผลเป็นทั้งภายนอกและภายใน
ได้มีทดลองใช้น้ำมะนาวทั้งสองวิธีแล้ว (ทาโดยตรงบนผิวหน้า และดื่ม) และพบว่าภายใน 3 สัปดาห์ สิวก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด และเชื่อว่าการผสมน้ำมะนาวกับผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยน จะช่วยให้ผลเร็วขึ้น
ทาน้ำมะนาวโดยตรงบนสิว น้ำมะนาวมีกรดผลไม้ AHA หรือ Alpha Hydroxy Acids ทำงานโดยการลอกเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้แก่ผิว และช่วยให้เซลล์ผิวใหม่ที่อยู่ด้านล่างได้ผลัดขึ้นมาแทนที่เซลล์ผิวเก่าที่ ตายแล้ว ยังช่วยชำระรูขุมขนและช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นสดใสด้วย
Photo By ersterkontakt.eu
สูตรน้ำมะนาว / วิธีใช้
1.ล้างหน้าให้สะอาด
2.บีบน้ำมะนาว 1 ช้อนชาในถ้วยเล็ก ใช้สำลีจุ่มน้ำมะนาวพอเปียก อาจผสมน้ำหากรู้สึกว่าแสบเกินไป
3.ป้ายน้ำมะนาวลงบนสิว สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวหัวหนอง
4.ทิ้งไว้ทั้งคืนโดยไม่ต้องล้างออก ล้างออกตอนเช้า และทาอีกครั้งก่อนเมคอัพ (หากคุณต้องใช้เมคอัพ)
5.หากรู้สึกว่าน้ำมะนาวนั้นแรงเกินไป แม้ว่าจะผสมน้ำให้เจือจางแล้วก็ตาม ให้ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
วิธีการนี้ใช้เวลา 2 สัปดาห์เป็นอย่างต่ำจึงจะเห็นผล
ดื่มน้ำมะนาวเพื่อรักษาสิว สามารถใช้วิธีการดื่มน้ำมะนาวเพื่อรักษาและทำความสะอาดภายในร่างกาย หรือขจัดสารพิษออกจากตับ และเพื่อให้การดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย น้ำมะนาวนั้นเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ ที่ช่วยให้กระชุ่มกระชวย ดื่มง่าย และทำได้ง่าย
ความจริงแล้วการรักษาสิวด้วยการดื่มน้ำมะนาวนั้นมีประโยชน์หลายอย่าง ที่ทุกคนควรดื่ม (สำหรับคนที่ไม่แพ้มะนาว) ประโยชน์ต่าง ๆ เหล่านั้นคือ :
ขจัดกรดต่าง ๆ ที่ตกค้างออกไป เพราะน้ำมะนาวมีแร่ธาตุต่าง ๆ (วิตามินซี, โพแทสเซียม)
บรรเทาอาการท้องผูก
ทำความสะอาดตับด้วยกรดซิตริก และสร้างเอนไซม์เพื่อขจัดสารพิษในเลือด
ช่วยกระบวนการย่อยอาหาร
กำจัดนิ่วในไต และตับอ่อน
การรักษาสิวโดยการดื่มน้ำมะนาว สูตร 1
1.บีบน้ำมะนาว 1 ผลลงในแก้ว
2.เติมน้ำเปล่า 2 ถ้วย (ถ้วยละ 8 ออนซ์)
3.ดื่มน้ำมะนาวที่ผสมนี้ได้ทั้งวัน
การรักษาสิวโดยการดื่มน้ำมะนาว สูตร 2
1.บีบน้ำมะนาว 1 ผล ผสมกับน้ำอุ่นที่ต้มแล้ว 1 ถ้วย (8 ออนซ์)
2.ดื่มเป็นสิ่งแรกของวัน ในตอนเช้า
3.หลังจากดื่มน้ำมะนาว งดการดื่ม หรือรับประทานสิ่งใด ๆ ภายในครึ่งชั่วโมง เพื่อให้น้ำมะนาวได้ชำระล้างร่างกาย
บทความจาก...
สุดเจ๋ง!! วิธีรักษาสิว ที่ทำแล้วหายสนิทหายชัวร์... สำหรับสาวๆทั่วไปแล้วนั้น "สิว" ไม่ใช่เรื่องสิวๆอย่างที่คิดและไม่อยากจะเจอที่สุ...
สิวหิน (MILIA) เกิดจากอะไร ? รักษาอย่างไร ? มาดูกันค่ะ Photo By proskincarelv.com
สิวหิน คือ ซีสเล็ก ๆ ของต่อมไขมัน หน้าตาจะเป็นเม็ดขาวเล็กๆ ประมาณหนึ่งเซนติเมตร ไม่มีอาการ มักพบบริเวณใบหน้าโดยเฉพาะรอบตา แต่ก็สามารถพบบริเวณอื่นของร่างกายได้เช่นกัน
สิวหินเกิดจากอะไร ?
สิวหินเกิดจากผิวเกิดการบาดเจ็บ เช่น
การขัดหน้า ถูหน้าแรงๆ
ผิวหนังอักเสบ
แผลไฟไหม้
ดังนั้น ถ้าพบสิวหิน ควรสังเกตุตัวเองด้วยว่าเป็นคนขัดหน้าเช็ดหน้าแรงรึเปล่า
ถ้าใช่ก็ควรจะเปลี่ยนแปลง ให้เบามือลง เพราะการทำรุนแรงกับผิวหน้า ทำให้สุขภาพผิวหน้าไม่ดี อาจมีสิว ผื่น ระคายเคืองตามมาอีก
สิวหิน รักษาอย่างไร ?
บางคนอาจเจอว่าสิวหินตื้นๆ สามารถ หลุดไปได้เอง เมื่อบังเอิญเอามาไปแกะ แต่ทางที่ดี ถ้าอยากให้รอยช้ำน้อย ให้คุณหมอใช้เข็มสะกิดออก กดออกด้วยที่กดสิว คล้ายการกดสิวค่ะ
บรรณานุกรม
ปรียากุลละวณิชย์,ประวิตร พิศาลยบุตร .Dermatology 2020:ชื่อบท.พิมพ์ครั้งที่1.กรุงเทพฯ:โฮลิสติก,2555
Susan Cooper, MB, ChB, MD, MRCGP, FRCP; Chief Editor: William D James, MD .Milia. Susan Cooper, MB, ChB, MD, MRCGP, FRCP; Chief Editor: William D James, MD
บทความจาก...... skinanswer.org / หมอฟ้าตอบปัญหาผิว
สิวหิน (MILIA) เกิดจากอะไร ? รักษาอย่างไร ? มาดูกันค่ะ Photo By proskincarelv.com สิวหิน คือ ซีสเล็ก ๆ ของต่อมไขมัน หน้าตาจะเป็นเม็ดขาวเล็...
สิว ก่อนมีประจำเดือน [premenstrual acne]
ทำไมก่อนมีประจำเดือนจึงมักมีสิว มาดูกันค่ะ
สาวๆหลายๆคนที่พบกับปัญหาสิว ก่อนมีประจำเดือนมา พบว่าในช่วงก่อนประจำเดือนมาในช่วง 1 สัปดาห์ สาวๆ 60-70% จะพบว่ามีสิวขึ้นมากกว่าปกติ เหล่านี้มาจากฮอร์โมนโปรเจนเทอโรนที่หลั่งออกมาในช่วงนี้ทำให้มีการคั่งของน้ำในร่างกาย [สังเกตุได้ว่าช่วงนี้ตัวจะดูบวมๆกันขึ้นด้วย]
ฮอร์โมนตัวนี้นอกจากจะทำให้ตัวบวมยังทำให้รูขุมขนบวมด้วยเช่นกันการไหลผ่านของไขมันผ่านรูขุมขนบวมๆจึงไม่ปกติมีการคั่งขึ้นเกิดเป็นสิวอักเสบในช่วงก่อนมีประจำเดือน ได้ค่ะ
การป้องกันคือ
1. การลดสิวอุดตันซะก่อนที่จะมีประจำเดือนด้วยยาทา เพื่อที่ว่าพอก่อนประจำเดือนจะมาสิวอุดตันเหล่านี้จะได้ไม่กลายเป็นสิวอักเสบในที่สุดค่ะ
2. การออกกำลังกายและการทำสมาธิ ก็เป็นอีกวิธีที่สามารถช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนช่วงก่อนมีประจำเดือนได้โดยไม่ต้องใช้ยาค่ะ
3. งดการแตะจับเช็คสิว โดยเฉพาะที่ขึ้นอยู่รอบๆปาก เนื่องจากในช่วงนี้มีแนวโน้มการเกิดสิวมากอยู่แล้วการยิ่งไปจับแกะถูบริเวณรูขุมขนที่บวมจะทำให้เกิดสิวอุดตันและจากสิวอุดตันกลายเป็นสิวอักเสบได้ค่ะ
บทความจาก...... skinanswer.org / หมอฟ้าตอบปัญหาผิว
สิว ก่อนมีประจำเดือน [premenstrual acne] ทำไมก่อนมี ประจำเดือน จึงมักมีสิว มาดูกันค่ะ สาวๆหลายๆคนที่พบกับ ปัญหาสิว ก่อนมีประจำเดือนมา พบว่...
แจก 20 สูตรสมุนไพรลดเลือนรอยกระ Photo By clinicalskincenter.com
รอยกระ (Freckle) คือ รอยด่างดำที่เกิดขึ้นบนใบหน้า มี 3 ชนิด คือ กระตื้น กระลึก และกระเนื้อ และมีลักษณะเป็นสีน้ำตาลและมีขนาดเล็ก ส่วนมากมักจะขึ้นบริเวณใบหน้า ลำคอ และแขน วันนี้เราขอแนะนำ 20 สูตรสมุนไพรลดเลือนรอยกระอย่างง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง ถ้าพร้อมแล้วมาทำกันเลยค่ะ
1. สูตรกระเทียม นำกระเทียมมาฝานให้มีขนาดเท่ากับเม็ดถั่วเขียว จากนั้นนำไปวางไว้บนบริเวณที่เป็นจุดกระ ทิ้งเอาไว้ประมาณ 6 ชั่วโมง แล้วล้างออก และควรทำซ้ำทุกๆ 3 วัน
2. สูตรว่านหางจระเข้ นำเอาวุ้นข้างในของว่านหางจระเข้ มาปั่นให้ละเอียดแล้วทาบริเวณที่เกิดกระขึ้น หรืออาจใช้เจลว่านหางจระเข้แทนก็จะได้ผลลัพธ์ที่เหมือนกัน ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5-10 นาที ทำวันละสองครั้งในตอนเช้า และก่อนนอน
3. สูตรใบกระเพราะแห้ง นำใบกระเพราแห้งมาปั่น จนกระทั่งได้ปริมาณประมาณ 3-4 ช้อนโต๊ะ จากนั้นเติมน้ำที่ผ่านการต้มลงไปประมาณ 100 มิลลิลิตร คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำไปแช่เย็น จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้มาทาในบริเวณที่เป็นกระวันละ 2 ครั้ง
4. สูตรน้ำมะนาว นำน้ำมะนาวแต้มบริเวณที่เป็นกระทิ้งเอาไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออก จากนั้นทำการซับใบหน้าให้แห้ง
5. สูตรนมเปรี้ยว แนะนำให้เลือกใช้นมเปรี้ยวรสธรรมชาติ เนื่องจากมีปริมาณของกรดแลคติกที่สูงมากกว่านมเปรี้ยวรสอื่นๆ จากนั้นนำนมเปรี้ยวแต้มลงไปในบริเวณที่เกิดกระเล็กน้อย ทิ้งเอาไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออก
Photo lmichellek.com
6. สูตรหัวไชเท้า นำหัวไชเท้ามาล้างน้ำให้สะอาดแล้วฝานเป็นแผ่นบางๆ จากนั้นนำไปถูบริเวณที่เป็นกระ วันละ 5-10 นาที แล้วล้างออก
7. สูตรนำมันมะพร้าว+น้ำมะนาว นำน้ำมันมะพร้าวมาผสมรวมกับน้ำมะนาวในปริมาณที่เท่าๆกัน ทำการคนผสมให้กลายเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำไปแต้มในบริเวณที่เป็นกระเป็นประจำทุกวัน จะสามารถช่วยลบเลือนริ้วรอยจากกระให้ลดน้อยลง
8. สูตรน้ำมะขามเปียก+น้ำผึ้ง ทำการคั้นเอาน้ำมะขามเปียก แล้วนำไปตั้งไฟอ่อนจนสุก แล้วผสมเข้ากับน้ำผึ้งคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาทาในบริเวณที่เป็นกระ ทิ้งเอาไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออก
9. สูตรข้าวโอ๊ต+มะม่วงหิมพานต์ นำข้าวโอ๊ตและมะม่วงหิมพานต์มาบดผสมให้เข้ากัน ผสมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อยแล้วคนให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้มาทำการพอกหน้าทิ้งเอาไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออก
10. สูตรหัวผักกาด นำหัวผักกาดมาหั่นให้เป็นแว่นบางๆ แล้วนำไปทาในบริเวณที่เป็นกระให้ทั่ว ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและตอนเย็น กระจะค่อยๆจางลงไปภายใน 10-15 วัน
11. สูตรไข่ขาวดิบ นำไข่ขาวดิบ โดยเฉพาะไข่ขาวที่อยู่รอบๆบริเวณไข่แดงซึ่งจะมีประสิทธิภาพในการช่วยลดรอยจากกระได้มากที่สุด ทาลงบนใบหน้าบริเวณที่เป็นกระวันละ 1 ครั้ง ครั้งละประมาณ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
12. สูตรแตงกวา นำแตงกวามาฝานให้เป็นแว่น ให้บางมากที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ จากนั้นให้นำมาวางบนใบหน้าในบริเวณที่เป็นกระ
13. สูตรมะเขือเทศ+น้ำมะนาว นำมะเขือเทศมาคั้นน้ำให้ได้ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วนำไปผสมกับน้ำมะนาวในปริมาณที่เท่ากันให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นล้างหน้าให้สะอาดพร้อมกับซับหน้าให้แห้ง แล้วนำส่วนผสมที่ได้ทาลงไปในบริเวณที่เป็นกระ ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
14. เบบี้ออย+น้ำมะนาว นำเบบี้ออยผสมเข้ากับน้ำมะนาวในปริมาณที่เท่ากัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้ทาในบริเวณที่เป็นกระ ทิ้งเอาไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
15. สูตรน้ำผึ้งอุ่นๆ นำน้ำผึ้งไปทำการอุ่น และควรระวังอย่าให้อุณภูมิของน้ำผึ้งสูงจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้หน้าไหม้เมื่อทำการทาได้ จากนั้นนำวีทเจิร์มมาผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกหน้าพร้อมกับนวดด้วยนิ้วเบาๆ หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น และตามด้วยน้ำเย็น
Photo food-hacks.wonderhowto.com
16. สูตรหอมแดง นำหอมแดงมาหั่นครึ่ง แล้วนำไปถูบนบริเวณที่เป็นกระ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง หอมแดงจะช่วยทำการขจัดจุดกระและรอยด่างดำให้จางลงอย่างเป็นธรรมชาติ
17. สูตรขมิ้น+งา ผสมขมิ้นและงาในสัดส่วนที่เท่ากัน แล้วนำไปบดผสมกับน้ำเปล่าจำนวนเล็กน้อยให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ไปใช้ในการพอกหน้า ทิ้งเอาไว้ให้แห้งประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
18. สูตรแครอทต้ม+น้ำมะนาว นำหัวแครอทไปทำการต้มในน้ำเดือดประมาณ 15 นาที แล้วนำมาผสมกับน้ำมะนาวให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาพอกหน้าทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
19. สูตรน้ำส้มสายชู นำน้ำส้มสายชู ผสมเข้ากับน้ำเปล่าในปริมาณที่เท่ากัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้ไปทำการทำความสะอาดใบหน้าในบริเวณที่เป็นกระ ซึ่งควรเลือกใช้น้ำส้มสายชูที่ผลิตจากแอปเปิ้ลหรือน้ำส้มสายชูที่ผลิตจากธรรมชาติ
Photo rediff.com
20. สูตรมะละกอ นำเนื้อมะละกอสุกมาปันให้ละเอียด จากนั้นนำมาพอกหน้า โดยเว้นบริเวณรอบดวงตา ทิ้งเอาไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ข้อควรระวัง : เนื่องจากในส่วนผสมในสูตรต่างๆที่ใช้ในการรักษากระมักมีส่วนผสมของน้ำมะนาว ซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรด การใช้น้ำมะนาวกับบริเวณใบหน้าจึงควรที่ทดลองใช้กับจุดเล็กๆก่อน เพื่อเป็นการทดสอบว่าผิวของคุณสาวๆ มีอาการแพ้น้ำมะนาวหรือไม่
ถ้าหากไม่เกิดอาการแพ้ หรือปวดแสบ ปวดร้อน มากจนผิดปกติ จึงค่อยๆ เพิ่มการใช้ในจุดอื่นๆ ต่อไป เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพผิวที่ดีของตัวคุณสาวๆ เอง
ขอขอบคุณข้อมุลจาก http://www.kondoodee.com/
แจก 20 สูตรสมุนไพรลดเลือนรอยกระ Photo By clinicalskincenter.com รอยกระ (Freckle) คือ รอยด่างดำที่เกิดขึ้นบนใบหน้า มี 3 ชนิด คือ กระตื้น กระ...
อะโวคาโด ยิ่งกิน ยิ่งหน้าเด็ก แถมหุ่นดีด้วย
เชื่อหรือไม่ว่าผลไม้อย่าง อะโวคาโด (Avocado) ที่มีรสชาติจืด ๆ ธรรมดา ๆ นั้น จะสามารถช่วยให้คนทานดูอ่อนกว่าวัยได้ด้วย เพราะนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า น้ำมันที่พบในผลไม้ชนิดนี้ สามารถช่วยลดริ้วรอยตีนกาได้ แถมยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและโรคมะเร็งได้อีกด้วย
โดยนักวิจัย คริสเตียน คอร์เตส-โรโฆ่ (Christian Cortes-Rojo) ได้ยืนยันว่า อะโวคาโดสามารถช่วยลดริ้วรอยแห่งวัยได้ดีกว่าผักผลไม้ชนิดอื่น เพราะแม้ว่าผักอื่น ๆ เช่น แครอทและมะเขือเทศ จะสามารถช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยของเราได้เหมือนกัน
แต่ร่างกายของเราก็ไม่สามารถซึมซับสารแอนตี้ออกซิแดนท์จากผักผลไม้เหล่านั้นได้เหมือนกับที่ซึมซับน้ำมันในอะโวคาโด
ที่เป็นแบบนั้นก็เพราะสารแอนตี้ออกซิแดนท์ในแครอทและมะเขือเทศ ไม่สามารถผ่านไมโทคอนเดรีย (Mitochondria) ซึ่งเป็นออร์แกเนลล์ (Organelle) หรือโครงสร้างภายในเซลล์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบเปลี่ยนสารอาหารให้กลายเป็นพลังงานได้ดีนัก เพราะฉะนั้น อะโวคาโดจึงเป็นผลไม้ที่ช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้กับคุณได้ดีที่สุด
อย่างไรก็ตาม นอกจากจะช่วยให้คุณไม่ดูแก่ก่อนวัยแล้ว อะโวคาโดยังมีฤทธิ์ต้านโมเลกุลที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย ซึ่งเป็นบ่อเกิดของโรคมะเร็งอีกด้วย
และจากผลการทดสอบของนักวิจัยชาวเม็กซิกันยังพบว่า อะโวคาโด มีส่วนช่วยในการลดไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้อีก เรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ครบครันจริง ๆ ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ ควรหันมาทานอะโวคาโดกันให้มากขึ้นนะคะ
ที่มา...มูลไส้เดือนฟาร์มดี
อะโวคาโด ยิ่งกิน ยิ่งหน้าเด็ก แถมหุ่นดีด้วย เชื่อหรือไม่ว่าผลไม้อย่าง อะโวคาโด (Avocado) ที่มีรสชาติจืด ๆ ธรรมดา ๆ นั้น จะสามารถช่วยให้คนท...
น้องแอนตี้กับสูตรเปลี่ยนหน้าศพ ให้เป็นหน้าสวย ด้วยวิธีง่ายๆ
สวัสดีคะ แอนตี้เองคร้า สาวผู้มีหน้าตาเป็นอาวุธคนเดิมจากแฟนเพจ : https://www.facebook.com/Anti.Jung.2015
จากที่เคยเขียนแชร์ประสบการณ์ ในกระทู้ : [CR] โจรยังไม่ข่มขืน เพราะขี้เหร่ [มีคลิป] ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองลิงค์ : http://pantip.com/topic/34210141
หลังจากกระทู้นั้นออกไป ไม่คาดคิดว่าคนจะสนใจในเรื่องราวของแอน แอนหวังเพียงให้กำลังใจทุกคน โดยใช้ประสบการณ์ของแอนเป็นเรื่องราวที่ให้กำลังใจ หลังจากนั้นแอนตี้ก็ได้ไปออกรายการตีสิบ รายการผู้หญิงถึงผู้หญิง แซ่บวัน และรายการอื่นๆ คือแบบตื่นเต้นมาก
มีคน Inbox เข้ามาถามสูตรมาร์คใสหน้าเยอะม๊วกกก มากๆ จนไม่สามารถตอบได้หมด ว่าแล้วก็จะขอแชร์สูตรมาร์คหน้าที่แอนทำอยู่ แบบง่ายๆ ได้ผลจริงกันดีกว่า งั้นขอเวลาแอนสักครู่ ขอไปอาบน้ำ แต่งตัวก่อนนะคะ ให้แม่บ้านเตรียมน้ำใส่ตุ่มไว้รอแระ
เดียวเรามาซื้อของกันเลยว่าต้องใช้อะไรบ้าง
- โยเกิร์ตดัชชี่ สูตรรสธรรมชาติ แอนจะมีติดตู้เย็นไว้ตลอดเลย กินก็ดีต่อสุขภาพ มาร์คหน้าก็ได้ด้วยคะ เริ่ด!
- อย่างผงทานาคา ไอศิกา ถามมาเยอะมากว่าซื้อที่ไหน แอนเพิ่งซื้อเพิ่ม ในร้านตำรับไทยคะ เป็นร้านสมุนไพร มาเปิดใหม่ในท็อป เห็นมาหลายที่แระ คือชอบมาก สมุนไพรทั้งนั้น รักเลยร้านนี้คะ ทานาคายี่ห้อนี้ ขัดตัวดีมาก ผสมกับเกลือขัดผิว ผิวเนียนดี ลองทำดู ทานาคาช่วยต่อต้านความเสื่อมของเซลล์ ลดการเกิดจุดด่างดำ ทำให้ผิวแข็งแรง พร้อมเกลือขัดผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างดีคะ
- ไข่ไก่ แอนจะเลือกไข่ไก่ออร์แกนิค เพราะไม่มียาปฎิชีวนะ ไม่มีพวกยาต่างๆ แถมมีสารอาหารสูงกว่าไข่ปกติด้วย
- พืชผักที่แอนใช้ ก็ขอให้สดใหม่ ดูสะอาดนิดนึงคะ ถ้าใครหาที่เป็นออร์แกนิคได้ จะดีมากคะ ก็จะมีมะเขือเทศ มะนาว แตงกวา มะขามเปียก
- น้ำผึ้ง แอนมาเจอของ Good B เลยซื้อมาลองดู เพราะเห็นเขาบอกว่า เป็นน้ำผึ้งที่มาจากแหล่งของไร่ทานตะวันที่ดีที่สุดของไทย หลังลองใช้ก็มีกลิ่นหอมอ่อนๆนะ ดีคะ รสชาติก็ใช้ได้เลยคะ
- มาถึง Chia Seed เมล็ดเชีย กล่องม่วง มีคนมาถามแอนเยอะมากว่ามันคืออะไร ใช่เมล็ดแมงลักมั้ย ? คืองาดำใช่ไหม ? ปลูกเองได้ไหม ? ที่หนักสุดคือมีคนมาอินบ็อคมาถาม “พี่ๆ หนูไปซื้อมาแล้ว เมล็ดเจียสีม่วง คือให้หนูเอามาแช่น้ำกินกับมาร์คหน้าใช่ไหม ? ”
(ตามภาพปลากรอบที่สาวน้อยส่งมา)
แอนเห็นรูปที่น้องส่งมาแล้ว วิญญาณพี่กิ๊ก-สุวัจนี ถึงกับประทับร่างของแอน ตีอก ชกหัวตัวเอง แล้วตะโกนซ้ำๆว่า "ไม่ช่าย ไม่ช่าย"
คุณคะ นั่นมันเจียไต๋ ไม่ใช่เมล็ดเจีย หรือ เมล็ดเชีย หรือ Chia Seed คนละอย่างเลยวุ้ย เมล็ดเชียนั้นช่วยลดความอ้วน มีโอเมก้า ลดเบาหวานด้วย ประโยชน์เยอะมาก ไว้แอนจะมาอธิบายรีวิวว่ามันเป็นยังไงอีกทีคะ เพราะหลายคนยังไม่รู้จัก และถามกันมาเยอะ วันนี้ผ่านร้านสบายใจก็มีขายคะ กล่องม่วงแบบที่แอนกิน ไปหาซื้อดู มีขายทั่วไป เมล็ดเชียเนธารี่ ยี่ห้อนี้กินแล้วเห็นผลดี แอนลองมากับตัวเอง เฟริม
เมื่อของพร้อมแล้ว เรามาเข้าสู่กระบวนการมาร์คหน้า วันนี้แอนมีมาฝาก 5 สูตรคะ คือ
สูตรตีนกาจ๋า ขอลาก่อน
ส่วนผสมที่ใช้ มะขามเปียก 2 -3 ฝัก นมสดรสจืด 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ นำทุกอย่างมาขยำรวมกัน แล้วกรองด้วยผ้าขาวบาง เสร็จแล้วให้ทาทั่วหน้า 10 นาทีคะ แล้วล้างออก สูตรนี้ไม่เหมาะกับคนผิวแห้ง ถ้าผิวแห้ง เพิ่มปริมาณน้ำผึ้งเลยคะ แต่ถ้าใครผิวธรรมดาหรือมันจะเวิร์คมากๆ
สูตรนี้ จะช่วยให้เพื่อนๆที่มีปัญหาริ้วรอยก่อนวัย เช่น แอน ที่อายุ 23 แต่หน้าไป 40 แล้ว จะชลอวัยลงมา เพราะในน้ำมะขามที่มีฤกธิ์เป็นกรดอ่อนๆ นอกจากจะช่วยลดรอยดำ ทำให้ผิวขาวแล้ว ในกรดของมันยังกระตุ้นการทำงานของผิว บวกกับนมสดและน้ำผึ้ง ทำให้หน้าเรานุ่มใส อ่อนเยาว์ ดูเด็กลงคะ คราวนี้ อีกาไม่มาเกาะ แน่ๆ
หน้าเด็กลงแล้ว อาจจะทำให้คุณดีใจแบบหลุดโลกก็เป็นได้ อิอิ
สูตร : จระเข้ ฟาดสิว
ส่วนผสมที่ใช้ ว่านหางจระเข้ 1-2 กิ่ง ดินสอพอง 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ขมิ้นชันผงนิดนึง(ใช้ปลายๆช้อน) ใช้เยอะเกินหน้าจะเหลือง ล้างออกยากเลยคะ คราวนี้แหละคนจะทักเราว่าเป็นดีซ่าน เลยคะคุณข๋า!!
วิธีทำ ตัดว่านหางจระเข้แล้วนำไปแช่น้ำสะอาด 10 นาที เพื่อให้ยางสีเหลืองไหลออกมา หน้าของเราจะได้ไม่ระคายเคือง เสร็จแล้วปอกเปลือกให้เหลือแต่วุ้นใสๆ แล้วนำทุกอย่างมาคลุกกันเลยคะ แล้วนำมาพอกหน้า ครึ่งชั่วโมง ทำเป็นประจำ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง แค่นี้หน้าเราก็จะดีขึ้น ดินสอพองจะช่วยลดความมันให้น้อยลง สิวลดลงด้วยว่านหางจระเข้ เพราะในว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งการติดเชื้อของสิว เพิ่มความชุ่มชื้น สมานผิว ส่วนขมิ้นมีฤทธิ์ในการรักษาอาการอักเสบของสิว ทำให้แผลสิวหายเร็วขึ้นด้วยนะคะ สูตรนี้ช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ดีด้วยคะ สูตรนี้เหมาะกับคนที่เป็นสิวแล้วมีความมันบนใบหน้าที่สูงเป็นพิเศษคะ หรือใครจะใช้สูตรแตงกว่าที่แอนเคยเขียนในกระทู้ที่แล้ว ก็ได้เช่นกันนะคะ
สูตรนี้เพื่อนๆอาจจะหาว่านหางจระเข้จากห้างยากสักนิด แนะนำให้ไปซื้อจากร้านขายต้นไม้คะ ที่สวนจตุจักรมี ซื้อมาปลูกข้างห้อง คุ้มค่ามาก
ลองนำไปใช้ดูคะ สูตร จระเข้ ฟาดสิว จะช่วยฟาดสิวด้วยของคุณด้วยท่าขาคู่ ให้กระเด็นไปได้เลยคะ
สูตร : เราเลิกกันเถอะ ( อีรอยดำ อีรอยสิว อีผิวคล้ำ)
ส่วนผสมที่ใช้ มะเขือเทศ 1 ลูก น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ นมสด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเชีย 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1.นำเมล็ดเชียไปตำ ให้เมล็ดแตก และ ผสมกับนมสด(ใส่นมนิดเดียว) คนให้เชียพองตัว ผลิตเจลออกมา
2.หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็กๆ คั่นน้ำออกมาเลยคะ แอนเลือกใช้ ที่ลวกก๋วยเตี๊ยวมินิ จากร้านไดโซ 60 บาท เป็นตัวคั่นน้ำให้ออกมา
3.นำเมล็ดเชียที่แช่นม ผสมกับน้ำมะเชือเทศ บีบมะนาวลงไป ใส่น้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน
เสร็จแล้วก็โบกให้ทั่วหน้าเลยคะ ขัดเบา ๆ 10-15 นาที แล้วเช็ดออก ล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน ทำ 1-2 ครั้งต่ออาทิตย์
แค่นี้เพื่อนๆก็จะได้หน้าใส ไร้รอยสิวแล้วคะ เพราะในมะเขือเทศ จะมีมีวิตามินหลายชนิด สมานผิวหน้าให้เต่งตึง ลดรอยดำจากสิวได้ดีมาก
มะนาว จะมีวิตามิน c และกรดอ่อนๆ ช่วยผลัดเซลล์ผิว และทำให้กระจ่างใส ในน้ำนมอุดมไปด้วยกรดแลคติก ที่สามารถช่วยให้ผิวนุ่มนวลขึ้น เมล็ดเชีย อุดมไปด้วยโปรตีน โอเมก้าสาม และ สารต้านอนุมูลต้านอิสระสูงมาก ทำให้ผิวอิ่มน้ำ แข็งแรง และเนียนนุ่มขึ้น น้ำผึ้งช่วยสมานผิวได้ดีคะ หรือใครจะทำสูตรเก่า ที่ใช้มะละกอ ในกระทู้แรก ก็ได้ผลดีเหมือนกัน
หากคุณลองทำแล้ว อาจจะต้องอุทานออกมาดังๆด้วยเสียงสองเลยว่า “เริ่ด” คุณผู้ชายอาจจะสาวแตกกันเลยทีเดียว
สูตร : ขัดผิวใส ให้เด่นเว่อร์
ส่วนผสมที่ใช้ ผงทานาคา 1 ช้อนชา (แอนซื้อจากร้านตำรับไทย ในท็อปคะ ยี่ห้อไอศิกา 39-59 บาท)
โยเกิร์ตดัชชี่รสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน แล้วนำมาขัดหน้าเบาๆด้วยปลายนิ้ว 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นคะ ทำอาทิตย์ละ 1
จริงๆแล้วมันขัดผิวกาย แขน ขา ได้นะคะ ใครที่กลัวแพ้กลิ่น ทานาคา แนะนำให้มาขัด แขน ขา แทนผิวหน้าคะ
เพราะโยเกิร์ตนั้นอุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม วิตามินดี และโปรไบโอติก ซึ่งโปรไบโอติกคือ แบคทีเรียที่มีสุขภาพดีนอกจากจะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายแล้ว ยังทำให้ผิวหน้านุ่ม กระจ่างใสขึ้น ทานาคานั้นจะเนื้อละเอียดมาก เวลานำมาผสมแล้วขัดผิว จะไม่บาดผิว แต่จะช่วยให้ผิวสมาน เนียนขึ้นด้วย และเวลาทำ กลิ่นหอมของมันจะทำให้เราผ่อนคลาย ฟินไปเลยทีเดียว
สูตรนี้ รับรองเลยว่า ผิวออร่า จนแสบตากันเลยทีเดียว #สาธุสิคะ จะรออะไร
สูตร : รูขุมขนกระชับ ขับไล่ความมัน
ส่วนผสมที่ใช้ ไข่ขาวจากไข่ไก่ 1 ฟอง แตงกวา 1 ลูก น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
วิธีทำ นำแตงกวามาปอก เปลือกแล้วล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นๆ นำไปปั่น แล้วนำไข่ขาวและน้ำมะนาวที่เตรียมไว้ นำมาปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน หรือใครที่ไม่มีเครื่องปั่นก็นำมาผสมรวมกันกวนให้เข้ากันก็ได้คะ บดๆ ทุบๆ หน่อย แต่จะให้ดี ต้องปั่นจะทำให้เป็นเนื้อเดียวกันเลย เนื้อมาร์คจะทาง่าย เกาะหน้าดีคะ ตอนรีวิว เครื่องปั่นแอน ลากลับบ้านเก่าไปแล้วคะ พอหมดประกันปุ๊บ มันขอลาโลกทันที
เสร็จแล้ว นำมาพอกให้ทั่วหน้าเลยคะ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วก็ล้างออก สูตรนี้เหมาะมากสำหรับคนผิวมันๆคะ ประมาณว่า แค่แมลงวันบินผ่าน ยังติดที่หน้าเราเลยคะ เพราะในแตงกว่ามีเอ็นไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีน และยังช่วยฆ่าเชื้อสิวด้วยนะคะ และไข่ขาวจะช่วยเรื่องลดความมัน กระชับรูขุมขนได้ดีมาก พร้อมทั้งมะนาวช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ขาวใสด้วยนะ ทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็พอคะ
หน้ามันสูตรแอนอาจจะพอช่วยได้ แต่ถ้าตกมันแบบนี้ ก็ตัวใครตัวมันนะคะ
อย่างในรูปคือวิวัฒนาการของแอน (คำว่าพัฒนาการคงน้อยไป) รูปเสื้อชมพูนี้ ตอนนั้นก็ยังแต่งตัวไม่ค่อยเป็น หลายคนบอกว่า ใส่สีชมพูจะทำให้ดูเป็นสาวหวาน เพื่อนๆว่าแอนดูเป็นสาวหวานไหมคะ...ปัจจุบันรอยสิวและหลุมสิวของแอนก็ยังคงมีอยู่คะ แต่เมื่อเทียบกับเมื่อก่อนแล้ว หน้าของแอนก็ถือว่าดีขึ้น รอยสิว หลุมสิว ต้องใช้เวลานานนับปี แอนคงต้องรักษาต่อไป ใครมีปัญหานี้สู้ไปด้วยกันนะคะ
ทุกสูตร แอนขอย้ำ ไม่ใช่ทำวันละสูตรนะคะ ทำแต่พอๆดีคะ แต่ละสูตร อาจจะทำอาทิตย์ละครั้ง สองครั้ง เช่น อาทิตย์นี้เราทำสูตรนี้แล้ว อาทิตย์หน้า เราอาจจะเปลี่ยนสูตรอีกสูตรนึง เพื่อให้ผิวเราหน้าเราได้รับวิตามินที่หลากหลาย ความสวย ต้องทำแบบพอดี มากเกินไปผิวเราอาจจะแพ้ได้คะ
ทั้งนี้เรื่องราวที่แอนเขียนนั้น เป็นการรีวิวที่มีการเขียนเพื่อให้มีความสนุกบ้าง เพราะอยากให้เพื่อนๆอ่านแล้วรู้สึกผ่อนคลายคะ พร้อมกับได้ประโยชน์จากสูตรของแอนด้วย อย่างไรแล้ว ขอบพระคุณทุกคนมากคะที่อ่านเรื่องราวรีวิวแบบบ้านๆ ของแอนจนจบ
สามารถติดตามแอนตี้ และดูสูตรใหม่ๆเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/Anti.Jung.2015
อยากสวยต้องอดทน ต้องใช้เวลา สู้ๆนะคะทุกคน แอนตี้เป็นกำลังใจให้ทุกคนคะ
น้องแอนตี้กับสูตรเปลี่ยนหน้าศพ ให้เป็นหน้าสวย ด้วยวิธีง่ายๆ สวัสดีคะ แอนตี้เองคร้า สาวผู้มีหน้าตาเป็นอาวุธคนเดิม จากแฟนเพจ : https://www.fa...
