3 ท่าลดพุงแบบง่าย ๆ แต่เห็นผลชัดเจนมาก!! Photo By fit-poland.tumblr.com ขอแนะนำ วิธีลดพุง แบบง่าย ๆ โดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก แค่ทำตาม 3 ท่า...

5 เคล็ดลับกินผักให้ปลอดภัยจากสารพิษ Photo By venusbuzz.com การกินผัก-ผลไม้ เป็นประจำ ย่อมช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอย่างแน่นอน วันนี้เ...

เว็บไซต์ healthylivinghouse.com เผยข้อมูลว่า มีหลายความเห็นเกี่ยวกับปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน โดยนักวิทยาศาสตร์อ้างว่า ควรจะ ดื่ม...

หุ่นฟิตง่ายๆ ไม่วุ่นวาย แค่เลือกเดินให้เป็น! อยากหุ่นดี หุ่นสวยกระชับ ไม่ยากเลยสักนิด โดยเฉพาะคนที่ไม่อยากเสียเงินซื้ออุปกรณ์สำหรับออกกำลังก...

หน้าสวย เด้ง ตำรับสมุนไพรไทยโบราณ อยากสวยตำรับธรรมชาติต้องรู้จริง! ใช้เครื่องสำอางหรือสกินแคร์ตั้งแต่ผิวยังไม่แตกวัยสาวอันตรายไหมคะ ข้อนี้คุ...

สิ่งแรกที่คุณควรทำหลังลืมตาตื่นในตอนเช้าคือ ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 แก้ว เพื่อล้างพิษและระบายของเสียที่ตกค้างมาตั้งแต่เมื่อวาน แล้วเพิ่มสารอาหารใ...

กินช็อกโกแลตอย่างไร ? ไม่ให้ อ้วนพุงพุ้ย !! สำหรับคนที่ชอบทานช็อกโกแลต ความหวานและปริมาณน้ำตาลที่มีมากก็เสี่ยงกับภาวะโรคอ้วน หากใครอดใจไม่ไห...

แค่ 30 วินาที มาเช็คภาวะสมองเสื่อมกัน!! Photo By zeenews.india.com หากใครไม่มั่นใจว่า อาการหลงๆ ลืมๆ ที่ตนเองหรือคนรอบข้างเป็นอยู่เข้าข่ายโร...

ไม่ลองไม่รู้! กินมะนาวน้ำผึ้งก่อนนอนทุกวัน พุงยุบ  แขน-ขาเล็กลงๆ หลายๆท่านมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักตัวที่มากเกินไป ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวย จะซื้อยา...

4 เทคนิค ลดปวดตึงคอ บ่า ไหล่ และศีรษะ จากการใช้คอมพิวเตอร์ Photo By punchng.com หลังจากใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันมาทั้งวัน หลายคนอาจมีอาการปวดต...

กินแล้วอันตราย!! อาหารแสลง (อาการต้องห้าม) 10 โรค เรามักได้ยินคนเฒ่าคนแก่พูดถึงข้อห้ามมากมายเกี่ยวกับการกินและข้อควร ปฏิบัติ เช่น คนที่ร้อนใ...

ดูดไขมัน หุ่นกระชับในครั้งเดียว แต่ดูดไขมันออกมากแค่ไหน ถึงจะปลอดภัย ? บ่อยครั้งที่การออกกำลังกายไม่สามารถสลายไขมันในร่างกายได้รวดเร็วดังที่...

ดื่มน้ำตอนท้องว่าง ชะลอความแก่ บำบัดรักษาโรคได้ 100% Photo By jitanbijin.jp การดื่มน้ำ เมื่อท้องว่างผ่านกระเพาะอาหาร เพื่อรักษาสุขภาพที่ดีใน...

เคยสงสัยบ้างไหมว่า? ทำไมสาวๆสมัยก่อนถึงได้มีผิวพรรณสวยงาม วันนี้เราขอแนะนำ สูตรประทินโฉม ที่บอกกันมารุ่นต่อรุ่น สูตรไหนชัวร์ สูตรไหนมั่วนิ่ม...

สวัสดีค่ะวันนี้จะมาขอรีวิวสั้นๆ (ครั้งแรกตั้งแต่เป็นสมาชิกมาค่ะ สู้ๆ) ปัญหาของเราก็คือก่อนหน้านี้ เราเป็นคนหัวเข่าดำมากค่ะ ย้ำว่าดำมากนะคะแต...