การกินผัก-ผลไม้ เป็นประจำ ย่อมช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอย่างแน่นอน วันนี้เราขอแนะนำ 5 เคล็ดลับกินผักให้ปลอดภัยจากสารพิษมากที่สุด ดังต่อไปนี้



1. กินผักอายุสั้นดีที่สุด
2. กินผักตามฤดูกาล
3. กินผักใบดีกว่าผักหัว
4. กินผักให้หลากหลาย
5. กินผักพื้นบ้านสิดี




บทความจาก...... thaihealthcenter.org