กะหล่ำปลี...ของดีที่คุณแม่มือใหม่ต้องมีไว้ติดตัว โดยเฉพาะเวลาที่มีอาการเต้านมคัดนั้น ขอบอกเลยว่าเจ็บแบบสุดๆเลยล่ะ ซึ่งหลายคนอาจเป็นหนักถึงขั้นอาจมีไข้ต่ำๆ รวมไปถึงอักเสบติดเชื้อที่เต้านมได้อีกด้วย



ปัญหาเต้านมคัด ถือว่าเป็นเรื่องปกติของคุณแม่หลังคลอดประมาณวันที่ 3 หรือ 4 เนื่องจากร่างกายกำลังสร้างน้ำนมมากขึ้น จึงทำให้เต้านมใหญ่ขึ้น หนักขึ้น และมีอาการบวมร่วมด้วย

แต่ปัญหาดังกล่าวกำลังจะหมดไปค่ะ เมื่อมีการวิจัยว่าคุณแม่ที่มีอาการเต้านมคัดสามารถใช้กะหล่ำปลีประคบเต้านม เพื่อลดอาการปวด รวมไปถึงการแก้นมคัดหลังคลอดได้อีกด้วย เนื่องจากกะหล่ำปลีเป็นพืชสมุนไพรชนิดเย็นมีฤทธิ์ดูดซับความร้อน ช่วยลดการคั่งของสารน้ำในเนื้อเยื่อบริเวณเต้านม ทำให้อาการปวดคัดตึงเต้านมลดลงอย่างได้ผล

ส่วนวิธีใช้กะหล่ำปลีบรรเทาอาการเต้านมคัดนั้นก็ง่ายมากๆค่ะ เพียงแค่ใช้ใบกะหล่ำปลีที่มีขนาดใกล้เคียงกับเต้านม จากนั้นนำไปล้างด้วยน้ำให้สะอาด แล้วนำไปแช่เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง เมื่อได้แล้วก็นำไปประคบเต้านม หรืออาจจะใช้เสื้อชั้นในสวมปิดทับ หรือใช้ผ้าพันทับไว้ประคบเวลาประมาณ 20 นาที เพียงเท่านี้อาการบวมก็จะค่อยๆลดลงไปค่ะ

สำหรับการใช้กะหล่ำปลีบรรเทาอาการเต้านมคัดนั้น ขอแนะนำว่าไม่ควรทำมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน เพราะจะทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง และควรหยุดใช้เมื่อมีผื่นขึ้น หรือถ้าเริ่มมีอาการแพ้จากการใช้กะหล่ำปลีค่ะ