วัยหมดประจำเดือน หรือ วัยทอง แน่นอนว่าคงไม่ใช่วัยที่หญิงสาวหลายๆคนใฝ่ฝันถึงหรอก! เพราะนอกจากจะเป็นวัยที่สิ้นสุดการมีประจำเดือน อันเนื่องมาจากการที่รังไข่หยุดทำงาน ซึ่งผู้หญิงไทยส่วนใหญ่จะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนประมาณ 49-52 ปี ค่ะ


และผลจากการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ก็จะเกิดอาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจต่างๆตามมา หรือที่เรียกกันว่า อาการเลือดจะไปลมจะมา นั่นเองค่ะ

จะรู้ได้อย่างไรว่าใกล้สู่วัยหมดประจำเดือน

1. ประจำเดือนมาไม่ปกติ น้อยวัน และไม่สม่ำเสมอ

2. ร้อนวูบวาบตามร่างกาย หนื่อยง่าย หนาวสั่น ใจสั่น มีเหงื่อออกมากตอนกลางคืน

3. ผิวหนังจะบางลง แห้ง และเกิดแผลได้ง่าย

4. เส้นผมจะหยาบแห้งและบางลง หลุดร่วง

6. ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือปวดตามข้อและกระดูก

7. อารมณ์แปรปรวน ขี้หงุดหงิด หลงลืมง่าย ซึมเศร้า

8. นอนหลับยากหรือนอนไม่หลับ

9. ช่องคลอดแห้ง

10. ไม่มีอารมณ์ทางเพศ

11. ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้

12. กระดูกบาง เปราะ หักง่าย และมักปวดตามข้อ

13. เจ็บหน้าอก

14. น้ำหนักเปลี่ยนแปลง

15. มีปัญหาในเรื่องการตั้งครรภ์