เคล็ดลับลดต้นแขนใหญ่ แบบไม่ล่ำ-ย้วย ภายใน 4 สเต็ป

10:53


ต้นแขนใหญ่ แขนย้วย ปัญหากวนใจสาวๆที่อยากใส่เสื้อแขนกุด เบ็ดเตล็ดไอเดีย มีเคล็ดลับลดต้นแขนใหญ่หย่อนคล้อยกลับมาเฟิร์มได้ง่ายๆ เพียงแค่ใช้แผ่นยางยืดสำหรับออกกำลังกาย ที่ให้แรงต้านได้อย่างนุ่มนวล และให้ผลการออกกำลังกายได้อย่างชัดเจนค่ะ

สำหรับวิธีลดต้นแขนใหญ่ให้เรียวลงและกระชับแบบง่ายๆนั้น อุปกรณ์ที่คุณต้องใช้คือ ยางยืดสำหรับออกกำลังกาย 1 เส้น จากนั้นก็ทำตามท่าด้านล่างเลยค่ะ

สเต็ป 1.



สเต็ป 2.



สเต็ป 3.



สเต็ป 4.



Advertisements

Advertisements

You Might Also Like

0 ความคิดเห็น

SUBSCRIBE NEWSLETTER

Get an email of every new post! We'll never share your address.

Popular Posts

Flickr Images

Blog Archive