หากคุณกำลังมองหาอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา ชะลอการเกิดไขมันในเส้นเลือด และทำให้ร่างกายแข็งแรง เราขอแนะนำ ซุปข้าวโพดสีนิล เมนูอร่อยเพื่อคุณแม่ ดังต่อไปนี้

ซึ่งวิธีทำซุปข้าวโพดสีนิล อาหารเพื่อสุขภาพมีสารอาหารมากมาย เพราะเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวโพดสีม่วงเข้มของข้าวโพอสีนิลจะมีสารแอนโทไซยานินสูง ช่วยต้านอนุมูล อิสระได้ดีกว่าวิตามินอี 3.5 เท่า แล้วยังเป็นเมนูที่คุณแม่ทานได้ คุณลูกทานดี





อ้างอิง....ศูนย์บริการข้อมูลข่าวสาร (Resource Center) สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)